Что не относится к основным гигиеническим средствам, обеспечивающим укрепление здоровья, восстановление и повышение общей и спортивной работоспособности? (укажите 2 правильных ответа)
Одними из вспомогательных гигиенических средств, обеспечивающими быстрейшее восстановление и стимуляцию общей, профессиональной и спортивной работоспособности являются (укажите 2 правильных ответа):
Гидропроцедуры, оказывающие тонизирующие воздействие на организм человека (укажите 2 правильных ответа):
Наиболее оптимальными условиями в сауне являются:
Искусственное ультрафиолетовое облучение рекомендуется проводить с учётом светоклиматических особенностей местности в течение (укажите 2 правильных ответа):
Искусственное насыщение воздуха отрицательными ионами это:
Закаливание это:
На первом этапе дозировка воздушных ванн осуществляется за счёт:
Укажите правильную последовательность водных процедур:
Под влиянием какого фактора закаливания повышается тонус центральной нервной системы, улучшается защитная функция кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ?
Массаж и самомассаж способствуют:
Укажите правильную последовательность массажных приёмов:
Массажные движения выполняются:
Относительными противопоказаниями к проведению общего массажа являются (укажите 3 правильных ответа):
Одним из абсолютных противопоказаний к применению точечного массажа является:
Одним из противопоказаний к занятиям аутогенной тренировкой является:
