Тест: Теория физического воспитания

Теория физического воспитания

Этот тест можно применять для проверки знаний учащихся 11 класса. Вопросы раскрывают основные темы и понятия по курсу "Теория физического воспитания" не выходя за рамки учебной программы в школе. Краткая форма данного теста из 10 вопросов.

Физкультура 11 класс | Автор: Титов Анатолий Юрьевич | ID: 7646 | Дата: 18.2.2016

Помещать страницу в закладки могут только зарегистрированные пользователи
Зарегистрироваться

Вопрос № 1

Физическая культура - это:

часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования двигательных качеств
педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
восстановление здоровья средствами физической реабилитации

Вопрос № 2

Основным средством физического воспитания являются:

тренажеры, гири, гантели, штанги, мячи
физические упражнения
оздоровительные силы природы

Вопрос № 3

Что мы понимаем под словом спорт?

собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в этой сфере деятельности
вид социальной практики людей, направленный на оздоровление организма человека и развитие его физических способностей
процесс воспитания у человека физических качеств и формирование двигательных умений и навыков, а также передача специальных физических знаний

Вопрос № 4

Понятие словосочитания - мышечный насос.

механизм сокращения и расслабления мышц, происходящих в процессе мышечной деятельности
сердце, которое совершает ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме
механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц

Вопрос № 5

Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств, и методов физического воспитания возможностям занимающихся?

принцип последовательности
принцип системного чередования нагрузок и отдыха
принцип доступности и индивидуализации

Вопрос № 6

При оздоровительной тренировке в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы величина ЧСС должна быть не ниже:

90 уд/мин.
120 уд/мин
100 уд/мин

Вопрос № 7

К основному признаку здоровья относится

хорошая приспособляемость организма к внешним условиям жизни
максимальный уровень развития физических качеств
хорошая осанка

Вопрос № 8

Максимальное потребление кислорода - это:

количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в различных условиях покоя или работы в одну минуту
количество кислорода, фактически использованного организмом в покое или при выполнение какой-либо работы за одну минуту
наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе

Вопрос № 9

Какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:

генетика человека
образ жизни человека
состояние окружающей среды

Вопрос № 10

Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является:

сила
быстрота
выносливость