Главное меню
Каталог
13025
13025
Главная
Скачать
Статьи
Контакты
FAQ
Соглашение
Поиск
Вход
Регистрация
VIP - доступ
Легкая атлетика (бег)
В тесте предложены вопросы, касающиеся правил техники безопасности при занятиях бегом, видов беговых упражнений легкой атлетики, школьных нормативов по бегу.
Физкультура 10 класс | Автор: Макаровская Юлия Владимировна | ID: 17249 | Дата: 8.5.2022
0 0
Помещать страницу в закладки могут только зарегистрированные пользователи
Зарегистрироваться
Вопрос № 1

Что необходимо учесть, начиная самостоятельные занятия бегом?

Желание заниматься, наличие условий для занятий, дневник самоконтроля.
План тренировок, беговая дорожка рядом с домом, наличие учебного пособия по физической культуре.
Состояние здоровья, знание приемов самоконтроля, наличие целей и плана тренировок.
Вопрос № 2

Какого вида бега не существует?

Марафонский
Спринтерский
Стайерский
Шоссейный
Барьерный
Вопрос № 3

Классические дистанции спринтерского бега

100 м
200 м
300 м
400 м
Вопрос № 4

Олимпийские дистанции стайерского бега

5000 м
8000 м
10000 м
42 км 195 м
Вопрос № 5

Выбери лишнее в основных правилах при беге на длинные дистанции на уроках физической культуры.

Следить за дыханием и самочувствием.
Прекратить бег, если устал.
После бега не останавливаться сразу.
Соблюдать дистанцию и смотреть под ноги.
Вопрос № 6

Спринтерские дистанции в школьной программе 10 класса это...

30 м
100 м
150 м
Вопрос № 7

Какой вид старта используется при беге на длинные дистанции?

Низкий старт
Раздельный старт
Высокий старт
Старт с опорой на одну руку
Вопрос № 8

Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?

Гибкость
Силу
Выносливость
Вопрос № 9

Какое влияние на организм человека оказывают регулярные занятия бегом?

Увеличивается объем легких.
Совершенствуется сердечно-сосудистая система.
Улучшается сон и аппетит.
Наращивание мышечной массы.
Вопрос № 10

Команды судьи при низком старте.

Приготовились.
На старт.
Марш.
Внимание.
Получение сертификата
о прохождении теста
Доступно только зарегистрированным пользователям