Основы физической подготовки №1

Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного
напряжения?

После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно-сосудистой системы?

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля?

Какая фаза аэробных упражнений направлена на то, чтобы, во-первых, размять и разогреть
мышцы спины и конечностей, во-вторых, вызвать некоторое учащение ЧСС так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе?

Занятия в каких группах имеют целью укрепить защитные свойства организма к неблагоприятным воздействиям внешних факторов и условий производства, повысить уровень общей подготовленности, противодействовать появлению преждевременных признаков старения?

Как называется разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным
содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным бегом (без пауз и остановок для объяснения упражнений)?

Когда лучше тренироваться, учитывая биологические ритмы?

Сколько мышц насчитывается у человека?

Что является главным источником энергии в организме?

На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?

В какое время студенту следует проводить вечернюю работу?

. Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни?

Какой вид спорта может отрицательно повлиять на формирование осанки?

. Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия
индивидуально или в группе?

Что понимают под быстротой человека?

Где и когда состоялись первые Олимпийские Игры современности?

Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни?

Что такое спорт?

Что является основным средством физического воспитания?

К какой группе физических способностей относятся силовые способности?

Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в
соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки?

Влияет ли уровень двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе на состояние их здоровья?

Как называют людей, у которых пик работоспособности приходится на утренние часы?

Когда рекомендуется объявлять подъем студентов в оздоровительном спортивном лагере?

Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и
спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?

На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?

Какие оздоровительные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к
регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности?

К какой группе профессий относятся следующие из них каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик?

От чего существенно зависит результативность многих видов профессионального труда?

Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для воспитания общей выносливости?