Тест: Теоретико-методическое задание для 10 классов

Теоретико-методическое задание для 10 классов

Участникам Олимпиады предлагаются 30 заданий, разработанных на основе общедоступной литературы по предмету "Физическая культура" и соответствующие требованиям знаний выпускников основной школы по данному предмету.

Физкультура 10 класс | Автор: Хайдорова Светлана Ивановна | ID: 6059 | Дата: 11.11.2015

Помещать страницу в закладки могут только зарегистрированные пользователи
Зарегистрироваться

Вопрос № 1

Женщины начали принимать участие в ...

играх I Олимпиады (1896 г. Афины, Греция).
играх II Олимпиады (1900 г. Париж, Франция)
играх III Олимпиады (1904 г. Сент-Луис, США)
играх IV Олимпиады (1908 г. лондон, Великобритания)

Вопрос № 2

Международная олимпийская академия находится в ...

Афинах
Цюрихе
Олимпии
Париже

Вопрос № 3

Первая летняя Спартакиада народов СССР проводилась в ...

1948 году
1952 году
1956 году
1960 году

Вопрос № 4

Динамика индивидуального развития человека обусловлена ...

влиянием эндогенных и экзогенных закторов
наследственностью человека
влиянием социальных и экологических факторов
двигательной активностью человека

Вопрос № 5

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначаются как ...

тренировка
методика
система знаний
педагогическое воэдействие

Вопрос № 6

Состояние расслабляться, снятия напряженности, достигаемое самопроизвольно или под воздействием физиотерапевтических процедур обозначается как...

ретардация
рекреация
реинкарнация
релаксация

Вопрос № 7

Скелетон является разновидностью...

санного спорта
конькобежного спорта
горнолыжного спорта
многоборий

Вопрос № 8

Джоггинг - это обозначение...

бега трусцой
вида "боевой" аэробики
союз молодежного спортивного клуба
разновидности нетрадиционных видов единоборств

Вопрос № 9

При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать...

через нос и рот попеременно
только через рот
через нос и рот одновременно
только через нос

Вопрос № 10

Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью...

3 минуты
5 минут
7 минут
10 минут

Вопрос № 11

Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на ...

три замены
пять замен
шесть замен
количество замен не ограничено

Вопрос № 12

Для нормальной деятельности центральной нервной системы, регуляции обмена углеводного и аминокислот, необходим ...

витамин А
витамин В 1
витамин С
витамин D

Вопрос № 13

Быстрая утомляемостьи сонливость, головные боли и головокружения в значительной мере обусловлены недостатком витаминов, особенно ...

витамин А
витамин В 1
витамин С
витамин D

Вопрос № 14

Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей принято называть ...

гимнастикой
терренкуром
соревнованием
видом спорта

Вопрос № 15

Изометрические (статические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании ...

собственно-силоваых способностей
скоростных способностей
скоростно-силоваых способностей
общей выносливости

Вопрос № 16

Термин "Олимпиада" означает ...

соревнования на Олимпийских играх
соревнования спортсменов в одном городе
високосныйый год
четырех летний период между Олимпийскими играми

Вопрос № 17

В каком году состоялись первые юношеские олимпийские игры:

2010 году
2008 году
2000 году
1998 году

Вопрос № 18

Где состоялись первые юношеские олимпийские игры:

Корейская Народно - Демократическая Республика
Республика Сингапур
Китайская Народная Республика
Южно - африканская Республика

Вопрос № 19

Основным средством физического воспитания являетяся ...

физические упражнения
закаливание
соблюдение режима дня
гигиенические факторы

Вопрос № 20

Нагрузка физических упражнений характеризуется ...

величиной их воздействия на организм
целью занятия
самочуствием занимающихся
времинем и количеством повторений двигательных действий

Вопрос № 21

Основная часть урока по ОФП отводится воспитанию физических качеств. Укажите, какая последовательность воздействия на физические качества наиболее эффективна.
1. Выносливость;
2. Гибкость;
3. Быстрота;
4. Сила;

3.2.4.1
1.2.3.4
2.3.1.4
4.2.3.1

Вопрос № 22

Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?

упражнения, способствующие увеличению мышечной массы
упражнения, способствующие повышению быстроты движений
упражнения, способствующие снижению веса тела
упражнения, объединенные в форме круговой тренировки

Вопрос № 23

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время ...

челночного бега
подвижных и спортивных игр
прыжков в высоту
метании

Вопрос № 24

Для развития быстроты используются ...

двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью
упражнения на быстроту реакции и частоту движений
упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции
подвижных и спортивных игр

Вопрос № 25

Под гибкостью как физическим качеством понимается ...

способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений
комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющих глубину наклона
комплекс физических свойств двигательного аппарата человека, определяющих подвижность его звеньев
элластичность мышц и связок

Вопрос № 26

Как дозируются упражнения на гибкость, т.е. сколько движений следует делать в одной серии?

упражнения выполняются до тех пор, пока не начнет уменьшаьтся амплитуда движений
выполняется 12-16 циклов
упражнения выполняются до появления пота
упражнения выполняются до появления болевых ощущений

Вопрос № 27

Для увеличения мышечной массы и для снижения веса тела мюжно применять упражнения с отягощением, но при составлении комплексов упражнений для мышечной массы рекоменлуется ...

чередовать серии упражнений, включающие в работу разные группы мышц
использовать упражнения с относительно небольшим отягощением, но большим количеством повторений
полностью проработать группу мышц, и тодбко затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц
планировать большое количество упражнений и ограничить количествоповторений в одном подходе

Вопрос № 28

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения ...

основы техники
ведущего звена техники
подводящих упражнений
исходного положения

Вопрос № 29

Техникой физических упражнений принято называть ...

способ целосообразного решения двигательной задачи
способ организации движений при выполнении упражнений
состав и последовательность движений при выполнении упражнений
рациональную организацию двигательных действий

Вопрос № 30

Перед проведением тренировки или урока физической культуры необходима разминка, которая:

обязательна
необязательна
выполняется в зависимости от настроения
выполняется, если скажет учитель или тренер